Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 95.26g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Arla Сыр Natura Light 16%, Курица с Шампиньонами, Federici Цельнозерновые Макароны . Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Сельдерей, Now Omega-3, Правильные Сладости Яблочная Лента. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маслова Н.'s Weight History
|