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In trasferta per lavoro, oggi. Nonostante fossi stanca e ci fosse l'allerta meteo, dopo aver lavorato e mangiato ho deciso di andare a fare un giro in spiaggia. C'era gente che faceva il bagno, turisti, probabilmente nordici. Mi sto riprendendo, non sono al 100%, ma va meglio.
View Diet Calendar, 18 October 2023:
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2191 kcal
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Fat: 108.81g | Prot: 73.90g | Carbs: 230.36g.
Breakfast: Banana, Noci, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Lunch: Pomodori, Maionese, Mozzarella, Mare Aperto Tonno in Olio, Focaccia Genovese. Dinner: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Nere, Esselunga Ceci Lessati, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Caco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale. Snacks/Other: Alesto Anacardi al Naturale, Coop Succo Arancia 100%, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Estathé Limone, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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 Comments
18 Oct 23 by member: incammino
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Che bella spiaggia, dove si trova ?
18 Oct 23 by member: LoriMatt
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18 Oct 23 by member: ClaudiaSpezia
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Bellissima La Spezia, mi era familiare, dovevo intuirlo .
Tieni duro per la dieta
18 Oct 23 by member: LoriMatt
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Ma non ci credo!
Potevi dirmelo che ci vedevamo per un caffè!!!!
22 Oct 23 by member: Chiara.D.89
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Abiti a Levanto? Fortunataaaaa.
22 Oct 23 by member: ClaudiaSpezia
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Siiii! Dai,la prossima volta,quando saprai di passare per Levanto,scrivimi!😉
Buona serata!🌙✨
22 Oct 23 by member: Chiara.D.89
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