Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2023:
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1931 kcal
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Fat: 78.92g | Prot: 143.91g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Avena Molida, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Claras de Huevo, Yema de Huevo, Plátano. Lunch: Hacendado Nuestras Nueces, Guacamole, Pechuga Fileteada de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito sin Grasa, Dolce Gusto Café con Leche. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Salteado de Verduras Vegetais. Snacks/Other: Mercadona Tiras de Pollo al Horno, Manzanas Fuji, Thins, Jamón Cocido Extra, Queso Cottage. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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campayo_91's Weight History
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