Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 41.25g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Чай, Рис Вареный, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Соленые Огурцы с Укропом, Толченка. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Evgenia Ushenina's Weight History
|