Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
713 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 51.97g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сибирское Подворье Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлеты из индейки. Dinner: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya7750's Weight History
|