Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 74.44g | Carbs: 48.80g.
Breakfast: Суздальский Молочный Завод Биойогурт Кофе 3%, Сырники ПП, Яичница. Lunch: Овсяноблин, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Сами с Усами Индейка с Брокколи. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkachokoladka's Weight History
|