Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 111.86g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Яйцо, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, Сыр Чеддер, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Помидоры, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebrod29's Weight History
|