Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 46.87g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Тушеная, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya5276's Weight History
|