Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 41.58g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Lunch: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany.cmirnova's Weight History
|