Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 87.40g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Кофе, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Шиитаке по-Китайски , Перекресток Курица-Гриль, Мистраль Булгур. Dinner: Перекресток Салат Крабовый. Snacks/Other: Мандарины, Bite Bitey Печенье Клубника, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|