Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 100.84g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Цукор, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, АТБ Груша, Сто Пудов Гарбузове Борошно, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Виноград, Чизкейк Ольга 2, Авокадо, Рис Отварной, Чудова Марка Буряк Варений, Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: АТБ Груша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|