12.30 prework
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
3022 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 198.74g | Carbs: 376.55g.
Breakfast: Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, Sinangil Yulaf Unu, Kenton Pirinç Unu, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Bal, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta Beyazı, Muz, Yumurta. Lunch: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Hamsi. Snacks/Other: Yeşil Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz. more...
|
|
Comments
La niye bu uygulamadaki herkes kahve icerken fotograf atiyor
17 Oct 23 by member: muhammet_mrt
|
17 Oct 23 by member: muhammet_mrt
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|