Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 91.32g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. Dinner: Пятерочка Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|