Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 32.73g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Чернослив, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфеты, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Lunch: Рафаэлло Конфеты, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|