|
Доброе утро,мир:)весы показвали 69.75, а значит начало положено.на фото мой завтрак. 380 ккал.а какая у вас обычно калорийность завтрака?
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 112.93g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лента Батон Домашний, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата. Dinner: ВкусВилл Масло Топленое, Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ляпун, Свинина, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Молоково Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.hydeet.'s Weight History
|