Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 77.89g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Parmalat Молоко 3,5%, Свекла Вареная. Lunch: Лук, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Киноа. Dinner: Свекла Вареная, Магнит Слива. Snacks/Other: Яблонька Пахлава. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|