Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 121.39g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Жареная Картошка, Салат Айсберг, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Кунгурский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Power Pro Femine Zero, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кунгурский Кефир 2,5%, Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|