|
08.30-23.30 bilgisayar başında olduğum bir gün oldu hiç hareket edemedim ve aksi gibi de bir çok şey yedim 3. Hafta kötü gidiyor 2 gün sonra tartı günü bakalım bizi ne bekliyor😒😒😒😒
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 52.67g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Zeytin, Yulaflı Omlet, Doğal Peynir, Salatalık, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Lunch: Ayran. Dinner: Sütaş Ayran, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Other: Hurma, Çikolatalı Sufle, Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22.09.2023's Weight History
|