Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 110.75g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Dinner: Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|