Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 77.94g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Хохланд Сыр Чизбургер, Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Хайнц Кетчуп Томатный, Global Village Горчица Французская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Капустный Салат, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|