Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 95.73g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Дары Памира Клетчатка Яблочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, SPAR Пирожки Печеные с Капустой и Яйцом. Lunch: ВкусВилл Капучино Кафе, Глобус Свинина в Устричном Соусе с Яичной Лапшой. Dinner: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|