claudet57's Journal, 16 Oct 23

Wauw☺️dit stond echt op de weegschaal vanmorgen. Lekker hoor. Het voelt ook goed in de bovenkamer dus doorrrrrr💪🏻💪🏻

79.8 kg Lost so far: 24.2 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1268 kcal

Fat: 39.13g | Prot: 80.90g | Carbs: 141.62g.   Breakfast: Danone Hipro Dark Chocolate Mousse. Lunch: Graze Salt & Vinegar Crunch, Snickers Snickers (50g). Dinner: Campina Slagroom D'light, AH Hollandse Aardbeien, Verstegen Ras El Hanout, Tomaten, AH Bloemkool Couscous, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Other: Graze Salt & Vinegar Crunch, Dextro Energy Dextro. more...