Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 79.02g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Orion Чокопай, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Leor Свекла Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Leor Свекла Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Белочка, Акконд Конфеты Адель, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|