Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2127 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 141.13g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Sporty Печенье Пина Колада, Sveza Моцарелла Мини. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яшкино Конфета Ярче, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Тефтели, Капуста Тушеная. Dinner: Приготовленный Лось, Мистраль Хлопья Дружба, Огурец (с Кожурой), Тыква. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|