|
Доброе утро 🍂 Блин: 2 яйца мелких, лук порей много, специи и щепотка клетчатки. В маленькой чашке мешанина заготовленная с вечера : чиа,кокосовое молоко,клубника,овсянка. Запила кофейком.
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 76.35g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Lunch: DopDrops Shoko White Vegan, Кинто Наршараб , Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Жареный Картофель, Зеленый Перец, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Лук-Порей. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|