Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 64.09g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Сырник. Lunch: Мичурино Ряженка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай Несладкий, Окей Паштет из Индюшиной Печени, Лимак Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|