Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 135.82g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: ТАША Тыква Печёная, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: ТАША Тыква Печёная, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Соус Бешамель, Sen Soy Фунчоза Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|