Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 58.90g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Пора Есть Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|