Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
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61.4 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1854 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 124.15g | Carbs: 257.30g.
Breakfast: 바나나, B마트 스테비아 자달 대추토마토, 가농 비타민 구운계란. Lunch: 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, B마트 스테비아 자달 대추토마토, 바나나. Dinner: 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, B마트 스테비아 자달 대추토마토. Snacks/Other: 홈플러스 점보아몬드, 바나나. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nada3379's Weight History
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