Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 80.27g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Наш Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Американо, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Борщ с Говядиной. Dinner: Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы, Mr. Ricco Соус Чесночный. Snacks/Other: Fein Protein Cookie Peanut Butter, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|