Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2810 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 164.30g | Carbs: 316.18g.
Breakfast: Nafoods Манго Сушеное King, Экокультура Помидоры Черри, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Nafoods Манго Сушеное King, Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Филе на Коже на Гриле, Grow Food Шопский Салат. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|