Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 87.58g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Алан Свинина Тушёная, Огурец (без Кожуры). Lunch: McDonald's Картошка Фри, McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Чикен Ролл. Dinner: Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|