Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
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69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2023:
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2687 kcal
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Fat: 79.20g | Prot: 115.98g | Carbs: 341.68g.
Breakfast: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Wasa Original, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Baresa Olive Nere Denocciolate, Lattuga. Dinner: Beck's Birra, Milbona Mozzarella per Pizza, Baresa Misto Funghi con Porcini, Coop Speck in Sticks, Pinsami Base per Pinsa. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Nocciola, Schiacciata, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Sondey Wafer Rolls, Lidl Bon Gelati Premium Ice Cream. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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zurca268's Weight History
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