Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 62.58g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Капучино, Сырники, Икра Красная, Капустный Салат, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Ермолино Колбаса Языковая, Икра Красная, ВкусВилл Щи по-Домашнему. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erah0575's Weight History
|