danielecokombi22's Journal, 15 Oct 23


View Diet Calendar, 15 October 2023:
2499 kcal Fat: 59.69g | Prot: 177.49g | Carbs: 306.32g.   Breakfast: Sant'Orsola Lamponi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Noci, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Milk Pro High Protein 40G. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Pane Grattugiato, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Dimmidisì Purè di Patate Fresco. Dinner: Granarolo High Protein Mozzarella , Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Pinsa Romana. Snacks/Other: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Yoeggs Dessert al Cioccolato, Pesca. more...

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