Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 38.61g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Помидоры Черри, Колбаса Домашняя, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Lunch: Грона Крекер, Сильпо Апельсин, Помидоры Черри, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Мивина Вермишель со Вкусом Креветки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|