Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 86.59g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Виноград Дамские Пальчики, Чай, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Морской Окунь. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Ирис Ирис Сливочный , Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_19's Weight History
|