Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 72.92g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Магнит Помидоры Черри, Брокколи, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Сливы, Boombar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Драже «Райский Миндаль». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charlotte9845's Weight History
|