Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 88.74g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Славица Чистый Пломбир, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яичный Омлет, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Джин с Тоником, Винегрет, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Камамбер. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1404's Weight History
|