Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 54.67g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Малина, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Lunch: DopDrops Shoko White Vegan, Сливочное Масло, Тыквенный Суп, Киноа (Вареный), Кинто Наршараб , Меридиан Нерка Слабосоленая, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Жареный Картофель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|