Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 105.93g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: ВИК Сосиски Пяточек, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Dinner: Помидоры Черри, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Hortex Овощи для Жарки, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Родимая Сторонка Йогурт Лимонная Меренга, Хороль Творожный Сырок, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|