Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 127.16g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ряба Яйца Куриные, Global Village Горчица Французская, Луна Студень Говяжий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лук, Морковь, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|