|
завтрак, 160 ккал
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 72.34g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Каравай Хачапури. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Булочка с Маком. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Хлеб Цельнозерновой, SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Котлеты Пожарские из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Каравай Ватрушка с Малиной, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
|
1158 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anettmeff's Weight History
|