shamanka.'s Journal, 14 Oct 23

та же фигня. возможно взял бы Арнольд классик, но нет) 

Ой, как нас много, оказывается. Поделюсь ещё двумя историями. Одна девушка решила, что она создана быть пухленькой, но от винишка не откажется. Другая, по медицинским показаниям отказалась от алкоголя на 9 месяцев и похудела на 25-28 кг. Теперь вернулась к прежнему образу жизни. Меня греет мотивация воздержаться без срывов и соблазнов, лишь для того, чтобы за минусом 30 кг насладиться винишком в красивом теле летом. Не задумываясь, а не навредит ли ещё бокал моей фигуре. А ещё летом у нас круглая годовщина брака и я хочу красивую фотосессию, а не прятаться от объектива и не прятать потом фото… Вот как то так. Девочки, держитесь 💪🤐. И пусть мой пример будет Вам страшилкой перед выпитой бутылкой (вес на начало и конец года): 2019: 73-78; 2020: 78-82; 2021: 83-88; 2022: 90-95; 2023: 96!!! Судя по тенденции - это может продолжаться бесконечно.  

Тема для меня тоже актуальна, пивасные выходные ни когда не пройдут мимо, замкнутый круг с весом, а потом психанёшь, но почему-то на весы, забьешь на всё, а когда очухаешься уже приличный плюс. Тоже с мужем зарекаемся не бухать по выходным, но обязательно кто нибудь позвонит, а как сидеть в одной компании и не бухать, мне и не интересно наверно будет, проще их вообще ни кого не видеть, если откажешь кажется обидятся. Не знаю, но после последний пьянки зареклись не пить до нового года…. Посмотрим… правильно автор говорит, не хочется превращаться из за этой бухни в тётку, хоть тебе уже и 42, знаю что выглядеть можно на 24. И ещё вчера один неизвестный чел сказал: - «Тело это единственная ценность которая дана лично тебе свыше, не про*би его» 

🤔 

Та же проблема по выходным. Но признание проблемы - первый шаг к выздоровлению. Эти выходные в крутой завязке, но завтра юбилей у зятя. 🤷‍♀️ 

раньше часто по выходным были и пивасик и винишко. причём вино я любила и люблю сладкие десертные. но вот с апреля пересмотрела все... и вот полгода почти не пью. за это время выпила сухого шампанского раза 4. из бухарика превратилась в коллекционера. покупаю винишко и кладу в шкаф... там уже небольшой бар из сухих вин и шампанского. ещё на 1 раз накупила небольших форматов сухого шампанского и вина. чтобы если выпить то только 1 бокал)это мой такой лайфхак) 

Девочки как же много таких историй ! Я реально мучаюсь от этого , вообщем за 1,5 года на калориях я похудела на 40 кг ! Случился откат причем из за алкоголя в том числе , 8 кг из это 40 вернулись .каждые выходные ( почти ) вино , шампанское и тоже могу бутылку выпить и все хорошо и на следующий день и на работу и за руль , чувствую прекрасно но тоже очень сильно набираю , отекаю … дошло до того что тоже иду на тренировку на выходных, вечером за бокал … ужасно хочу завязать 

кто на алко набирает, просто мало пьёт😂 

shery84, ну надо же, вы прямо мою шкалу ожирения описали 😣  

А вообще спасибо автору за откровение, мне аж полегчало, что я тут не одна такая 

Когда бухаешь, сразу жрать хочется 

Слава Богу,что я не одна такая. За этот год из-за алко набрала😔А лето вообще в трубу вылетело. Каждые выходные на речку,там шашлычок под пивасик или винишко. Потом на юге отрывалась жрала и пила всё что не приколочено.Результат печальный,половина вещей в обтяжку,вторая не лезет😭 

Ребят, нас действительно много и это такая проблема. Вроде хочется и жить, ничего не упустить. Но грань очень тонкая. В жестком контроле нереально, рано или поздно даешь слабину. Я периодически устраиваю себе перерывы, я бросаю курить (курю гло - стики), проверяю свою силу воли. Если я не курю, то я и не пью соответственно. Я не курила и не пила , естественно, в обе беременности. И это меня никак не парило. Я вне беременности уходила в завязку , вообще не пила алкоголь, не курила, 1,5 года, год. Я занималась спортом, каждый день сауна бассейн. Была ли я счастлива? Нет. Ну как бы я гордилась собой, что могу себя контролировать , но это было знаете, как будто я лучшего друга предала. Я уже смирилась что я такая, что я курю с 14 лет и люблю курить, бросить могу, бросала много раз. Далеко ходить не нужно, неделю назад я дала обет воздержания и не курила 7 дней, потом подумала что мне не нравится состояние 😬 Мне не нравится состояние когда я забиваю и теряю контроль, но так же мне не нравится когда я в полной завязке, как будто не живешь. Ненавижу вот это состояние свое «сгорел сарай, гори и хата». Поэтому когда вижу что зашла далеко, даю стоп. Наверное вот эта моя повернутость на внешнем виде и не дает мне спится окончательно.  

Я в вашу компанию. Не пью третий месяц от слова совсем. Понимаю, что не хочу, не тянет, не интересно. Сначала было странно так проводить вечера - выходные, теперь привыкла и очень нравится.  

Lilibrik, мы в этом с вами похожи 😀 Я тоже даже если не пью, хожу покупаю дорогое вино, честно прячу дома на особый случай, потом у меня такой бар собирается, можно месяц из дома не выходить 😂 Потом магическим образом все накопленные бутылочки испаряются  

Prosto_yr_evna, вы молодчина! Я так и не смогла найти дзен. Даже во время долгих воздержаний. Может сказывается окружение… У меня спортсменов зожников в друзьях нет( 

Катя Fau, в точку. Потому что это не друзья, а собутыльники  

на самом деле алкоголь вообще не мешает похудению и сам по себе не способствуеи набору веса. мб только отеки. вы же не видели толстых алкашей? вот прям пропитых. их нет. просто после пары бокалов винишка хочется есть. и вот тут уже беда. отсюда и набор веса. поэтому господа, пейте в местах, где нет еды🤣 

Raduga, блин но есть же ликеры, это же алкогольный торт просто. А виски с 2 литрами колы 😅 А коктейли….  

Если не жрать когда пьёшь и не обожраться на следующий день, то всё норм) но это ж почти не реально))