Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 79.81g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Городецкий Творог 12%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пятерочка Банан, Северная Долина Творог 5%, Bucheron Шоколад 72%. Dinner: Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|