Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 76.33g | Carbs: 212.19g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Фуджи Онигири Нежный, Фуджи Онигири Курица с Грибами, Магнолия Даниш с Абрикосом. Dinner: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Цезарь Ролл. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|