Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 25.46g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Панкейки Классические. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_PoXudeet's Weight History
|