Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2330 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 111.46g | Carbs: 240.20g.
Breakfast: Oreo Печенье, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Творог 5%, Терафлю Терафлю . Lunch: Лепешка, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами, Страчателла с томатами The Бык. Dinner: Папа Гриль Шаурма с Курицей, Dr Gerard C-Moll Hazelnut. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|