Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 73.14g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Surf Coffee Капучино, Буше Круассан. Dinner: Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Тыквенный Суп. Snacks/Other: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Курица Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizabell1's Weight History
|