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Première semaine avec reprise suivie de l'alimentation.
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2015:
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3061 kcal
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Fat: 67.74g | Prot: 144.42g | Carbs: 456.18g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Poivrons, Courgette, Carrefour Escalope de Dinde, Marque Repère Riz Long Basmati. Dinner: Carrefour Amandes Décortiquées, Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Turini Spaghetti au Blé Complet. Snacks/Other: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée Saveur Vanille. more...
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steady weight
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Arnaud Lafay's Weight History
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